SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W co Ty wierzysz. Burneika ma obywatelstwo, Piotrkowicz go nie ma, dalej nie trzeba dyskutować kto będzie wyżej. Układy zrobią swoje. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-08 23:33:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] dwoch dni w szkole turlam sie z powodu bolu brzucha. pewnie te orzechy mnie tak podrazniaja, chociaz w wakacje nie mialam zadnych problemow no i to, ze ciagle siedze.. i ze jem takie zarcie ("gazotworcze" ). jak tak dalej pojdzie, to chyba sie przerzuce na jakis indywidualny tok nauczania z miski dzisiejszej wyspowiadam sie pozniej

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 16:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    No, dobrze, że zrobiłaś sobie mały reset. :-D Ja też po cichu się dziwiłam, co Ty tak zaczynasz kombinować, bo cały czas skrupulatnie prowadziłaś dziennik i trzymałaś się zaleceń a tu nagle odmiana...no ale się nie odzywałam, bo to nie moja działka. ;-) Opyerdol i tak dostałaś, otrząsnęłaś się i jedziesz dalej - tak powinno być, brawo. :-)

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] i być może jeździłabym na uczelnię chętniej, a nie tak jak dzisiaj, non stop spóźniała się na ćwiczenia... @@-) Tak więc dziewczyny, nawet jak się nie uda, to walczcie dalej, bo nie ma nic gorszego niż studiowanie dla samego faktu bycia studentem. Ja daję sobie rok, może mnie to zaciekawi, jak nie...to wciąż jestem młoda, mogę zmienić [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prawda taka ze jak by ten caly freek show pudziana nie napedzil mma w polscie, to dalej zawodnicy by zarabiali grosze a ten sport stal by w miejscu, a teraz banda dzieciakow ktorzy nigdy nie mieli rekawic na rece nagle po walce pudziana wielce sie interesuja mma i zarazem go krytukuja a paradoksalnie dzieki niemu poznali ten sport, wielcy znawcy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tez racja... Zobaczymy co z nim bedzie dalej. Jak przestanie startowac ( zakonczy kariere) w bb, a bedzie sie bil w klatce to temat do archiwum pojdzie, bo w dziale MMA z pewnoscia by go nie chcieli%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lordknaga dalej Cie boli, że Robert odniósł sukces marketingowy i może zarabiac na udostępnianiu własnego wizerunku czy sprzedaży suplementów? Nie on jeden czerpie zyski z popularności i nie on jeden reklamuje własną linię suplementów, nie rozumiem tego jadu w Twoich słowach. Robert wydaje się być sympatycznym i kontaktowym człowiekiem, swoim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Razem z Branch Warren po za scena. Troche lipa wyszla ,bo zgubilem za duzo wody rano ,wieczorem na final troche sie poprawila forma ale juz za pózno. Ale co zrobisz ,czasami sie nie da tak jak chcesz i trszeba dalej do prszodu !!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3bba2859e2470191c1e33645d756c6.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 14:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny...Ciąg dalszy...- MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Silownia to fajna zabawa bo mozemy robic co chcemy i patrzyc jakie beda efekty. Cos jak rozbieranie radia Jak chcesz poprawic sile na klacie, zrob to. Jak chcesz rosnac dalej, rosnij. Ty wybierasz. Proste edit: A co do lopatek to Ci nie doradze a i kogokolwiek bedzie trudno znalezc. Kombinuj. (Ale z tym spadaniem na brzuch przez lopatki to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2006-10-12 23:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedzie ale musisz sie przylozyc suplementy w postaci spalaczy sa jednym z ostatnich w kolejce do ladnej sylwetki kluczem jest wlasnie co i ile jemy oraz jak i ile sie ruszamy jednak dalej proszę o pomoc. Szczególnie w kwestii odżywki. masz na mysli ten spalacz? bo jesli tak to nie jest odzywka a jesli myslisz np. o wpc po treningu to co innego

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2007-01-26 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem. - eureka! W szkole zazwyczaj zjem jakąś kanapkę, ale to też w różnych porach. W ogóle prowadziłem nieregularno-siedzący tryb życia... - czas to zmienic, czy chcesz dalej wazyc 120kg i uzalać sie nad sobą ? Podoba mi się nawet ten plan, ale pomidory, szpinak i brokuły... No jakoś mi to nie pasuje, bo jak już wspominałem, to do warzyw i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2009-11-16 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] ściaganie gumy prostymi reekami 3x max po 10sek przerwy 22/ 15/ 11 1. Całkiem całkiem, przy 50kg walczyłam o technikę bo zdarzało mi się zaczynać wstawanie od tyłka. Muszę dalej tego pilnować bo jak widać nie weszło mi to jeszcze w krew ;-) Nogi trzęsły się jak galareta. 2. #-P Po siadach nogi mi się trzęsły tak, że chyba żadne powtórzenie nie [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 18:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] to fajna sprawa ale są momenty kiedy jednak przydały by się maszyny a miejsca na nie nie ma (na razie ;-) ) Mariolka niestety nie na moje futryny taki drążek ale powiedz jak Ci się on spisuje? Dont, moja główna Kijowa spamerko };-) Veronia jeszcze trochę brakuje plecom ale walczę dalej :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-01-12 20:25:15

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] teraz dobierałabym do wykroków, bo mało co mnie one nie zgniotły i w nich była największa walka. W tej ostatniej serii musiałam odpocząć po MC bo nie wiem czy bym utrzymała dalej sztangę(ale chociaż nie puściłam %-)). Pot do oczu mi ciekł aż przy przednim kilka łez mi poleciało. Mokra byłam od czubków palców do czubka głowy. Duży plus dla [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] w przysiadzie – znaczy się nie bolała ani nawet nie „gadało” ale miałam wrażenie w momencie siadu (będąc na dole) jakby lekko spuchło. Ale jako, że nie bolało to robiłam dalej. Ogólne kiepski dzień bo albo jestem głodna albo śpiąca albo wkurzona. A jak miałam kumulację to zamknęłam się w łazience bo skończyło by się na rękoczynie }:-( [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 08:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze spokojnie wciągnęłabym wszystko na jeden raz ale może lepiej, że poszło na dwa razy przed i po treningowo :-)) Ciężki tydzień przedemną ale trza spiąć poślady i jedziem dalej z koksem /-)_ Jeszcze okazało się, że jutro wolne mam - chyba pogryzę ściany w domu }:-(}:-( Obliques, dogorywanie dopiero przede mną, to był przedsmak %-) ten tydzień [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] papryka Wyjazd planuję koło południa więc z rańca jeszcze powinnam się odezwać. Teraz idę do wanny i spać. Zmęczona jestem. Obliques, też tak uważam #-P Kendra, jak tak dalej pójdzie to odwadnianie może nie wyjść ale jeszcze mam iskierkę nadziei :-) Etrala, diagnoza z rozciąganiem, masażu nie było. To co mi pokazała mam też robić w domu :-)) [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ciebie zapomniałam, że sobie płatki gotuję i sobie całą kuchenkę zapaćkałam %-) Z całego serca gratuluję tego co osiągnęłaś, samozaparcia, siły psychicznej i fizycznej. Nic nowego nie powiem, ale jesteś motywacją dla wielu innych dziewczyn, w tym mnie :-D Odpoczywaj a później mam nadzieję, że dalej będziemy mogli śledzić Twoje poczynania };-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Co tu dużo pisać, gratuluje wytrwałości i przełamania pierwszych lodów. Powodzenia dalej :-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 14:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Jakoś brakuje mi robienia wypisek - normalnie uzależnienie }:-( Rege dalej ale chociaż miskowe wypiski porobię ;-) Miss jak widać długo bez wypisek nie pociągnęłam @@-) 27.03.2013 rege dzień 4 napoje: woda +3,5l, zielona, czerwona, mięta, lipa, koper, pokrzywa warzywa: ogórki i kapusta kiszona, ogór, pomidor, cebula, brokuł, papryka, marchew, [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)